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Regina Stepanek

Sie profitieren von meiner langjährigen Erfahrung als Bewegungscoach in verschiedenen Volksschulen und Kindergärten, und werde nun meine Begeisterung fürs bewegte Leben an Menschen jeglichen Alters weitergeben.

Näher kennenlernen

Über mich:

  • Geboren und aufgewachsen bin ich in St. Pölten
  • 1999 Matura HBLA für Land- und Ernährungswirtschaft in Sitzenberg-Reidling
  • seit 2006 – lfd. Trainer in der Sportunion St. Pölten-Wagram
  • 2008 habe ich meinen großartigen Mann Clemens geheiratet
  • 2010 und 2012 wurden meine wundervollen Kinder Tobias und Sophie geboren
  • seit 2015 – lfd. waldpädagogische Lehrausgänge mit Kindergartengruppen und Volksschulklassen
  • seit 2017 – lfd. als Bewegungscoach in verschiedenen Volksschulen tätig
  • seit 2022 – eigene Praxis eröffnet

Was für mich spricht

Langjähriges Trainerwissen bei Kindern & Erwachsenen

Wertvolles pädagogisches Grund­verständnis

Einfühlsames und ressourcen­orientiertes Arbeiten

Laufende Aus- und Weiter­bildung bei den Profis

20-jährige Erfahrung als Craniokunde

Weiterbildungen:

12/2006

BAfL – Lehrwart Fit/allgemein – gesundheitsorientiertes Sporttreiben

5/2007 

Sportunion Pilates Professional Instruktor

2007

lfd. diverse Sportweiterbildungen (Zumba, Complex Core, HIIT – Tabata, Kinder Gesund Bewegen Kongress …)

5/2015 

zertifizierte Waldpädagogin (LK NÖ und BM f. Land- und Forstwirtschaft)

7/2015 

16-stündiger Erste-Hilfe-Kurs

7/2017

Studienlehrgang Bewegungscoach an der PH Wien/BSPA Wien

8/2021 

Retterschein-Schwimmen und 8-stündiger Erste-Hilfe-Kurs

Seit 2023

Zertifizierte body‘n brain Trainerin

2021

Fortbildung in Cranio Sacraler Biodynamik – Schwerpunkt Schwangerschaft, Geburt und Baby

2022

Fortbildung Cranial Works – Schwerpunkt Kleinkinder und Schulkinder; High Level II

Seit 2023

Cranio Sacral Balancing Certified Practitioner

Coach Regina Stepanek3

Mein Angebot

Cranial Works

Cranial Works & Cranio Sacral Balancing für Erwachsene, Schul- und Kleinkinder, Babys

body’n brain®

Die Methode zur Behebung von schulischen Problemen. Nachhilfe, die Dich bewegt.

Pilates Training

Pilates Training

Training, das sich auf die Körperhaltung, Muskulatur und Flexibilität konzentriert.